Sitt? Ligg? Nix!

Lite snö är det ju kvar, men idag har det regnat, och mer av den varan väntas imorgon... Den här "värmeböljan" är säkert tillfällig, men skönt att få ett brejk från kylan emellanåt.

Igår blev det en genomgång av hopp-apporten på badets parkeringsplats. Tyvärr står det inget hopphinder där (...konstigt nog...), utan jag använder mig av parkeringsavskiljarna som hinder. Messi gjorde en helgjuten insats, var helt tyst och effektiv. Tino pep någon gång inför uppställandet, men annars gjorde han det bra.

Idag kände jag mig ovanligt hängiven och tågade mot kyrkans parkering för ett lydnadspass. Ambitionen var hög, men resultatet blev inte fullt så strålande på alla punkter. Momenten för dagen var platsmomenten, fotgående, sättande under gång, inkallning, rutan, metallapporten och fjärren.
Det började bra med helt stabila platsmoment för de båda. Hade en godis framför dem i platssittningen för att påminna om utförandet.
Messi gjorde ett riktigt bra fotgående, högersvängarna gick jättebra allihopa. Han pep en gång i backastegen, men inget i vändningarna. Men sättandet blev en katastrof, han tänkte minsann inte sitta på den kalla blöta asfalten, utan körde med någon sorts halvstående. Gjorde om flera gånger, och på slutet gjorde han till slut rätt, men det var en kämpainsats. Fattar inte!! Inkallningen gick kalasbra, och hans två försök på rutan var superbra,- även med inkallningen. Metallapporten var han inte så glad att återse, han tar den förståss men långsamt. Fjärren gick som befarat dåligt eftersom han inte ville sitta ordentligt, så den fick bara en kort översyn. Gjorde några länkar och kombinationer också, det såg bra ut.

Tino presterade ett bra fotgående, han hade koll på delmomenten och hade inga ljudliga kommentarer. Sättandet började med ett ställande, men sedan gjorde han rätt. Inkallningen var kalasbra, och skicken till rutan gick jättebra. Han var dock tveksam till läggandet i rutan, så det blev ett dk och sedan extra belöning för läggande och kvarligg. Metallapporten gick väldigt bra trots att den var både snöig och iskall. Så skönt att han gillar den nu, han hade svåra problem med metallen tidigare. Fjärren gick inte bra, han var ju tveksam till läggandet idag (...hallå...), så det blev bara en liten översyn för honom också. Länkarna och kombinationerna gick smärtfritt.

Blir alltid lite nojig när jag får ett felaktigt utförande som känns medvetet, som Messis nekande till att sitta. Testade momentet på prommenaden efteråt ute på snön på gärdet, och han bjöd på ett halvställande igen. Då gjorde jag en grundövning, och sedan fungerade sättande som vanligt. Hoppas att det var ett rejält tankefel som var orsaken, för han satt ju fint på platssittningen och i de andra momenten. Att han skulle reagera på underlaget känns inte troligt, och han har en tjock "kudde" av päls där bak att sitta på, så det håller jag för osannorlikt. Kommande träningar får avslöja läget...

Träningsinriktad helg

Nu har kylan äntligen släppt sitt järngrepp om oss, nu är vi uppe på nollgradigt. Tyvärr väntas snö i natt, och det är aldrig bra om man är cyklist. Vädret har annars varit molnigt hela helgen, med bara några få minusgrader, så vi har tränat en hel del.

I torsdags var det hiskeligt kallt, men jag tyckte ändå att vi behövde träna något. Det blev ett kort pass på kyrkans parkering med rutan i fokus, kompletterat med någon inkallning och fotgående. Tino tyckte det var kallt trots värmetäcket, men Messi var oberörd som vanligt.
Rutan som helt moment gick bra för båda, med lite små undantag. Tino hade svårt med kvarligget (för kallt?) och Messi missade i positionen i den avslutande inkallningen. I första skicket till rutan kom det en bil just bakom oss, han ville promt parkera precis där vi var trots de stora ytorna... Messi blev lite skrämd, så jag skickade om, men annars gick det bra. Inkallningarna gick jättebra.

Igår tog vi en extra prommenad till en skogsbacke längre bort på gärdet. Där har de lämnat kvar en massa ris och sly, men nu var det hård skare i snön så vi trampade inte igenom till markskiktet. Det stod dummyapportering på schemat, känns som det var evigheter sedan vi gjorde något ditåt. Övningarna för dagen var sök på tre dummies, dubbel- och trippelmarkeringar, dolda linjetag och höger-vänster-skick på korta avstånd.
Messi var lite fladdrig i sida-gåendet först, men det blev bättre under träningspasset. Han jobbade riktigt bra rakt igenom, hade inte problem med någon övning. Kruxet var dock att han ofta tramsade med dummyn under inleveransen, det var både omtag och skutt på ett alltför lekfullt sätt. Hm...
Tino har förtvivlat svårt att hålla mun när Messi jobbar, men det är ju ingen nyhet. Sida-gåendet var förskräckligt dåligt, men annars jobbade han bra på alla sina övningar.

Idag blev det en långprommenad på gång- och cykelvägar, för dagen helt öde då folk gick på sjöisen. Bra!Vi avslutade med ett lydnadspass vid en skola; momenten var platssittning och platsliggning, fotgående, sättandet, inkallning och fjärrdirigering.
Messi hade inga problem med platsmomenten, men pep någon gång i glappet mellan momenten. Han började fotgåendet både slarvigt och ljudligt, så jag avbröt och frågade om han tänkte koncentrera sig...? Jo, det ville han, och fortsatte i mycket god stil. Han fick gå ett helt program direkt, det som var mindre bra var ett ljud i backastegen och något snett sättande i vändningarna. Vi filade på detaljerna efteråt, men det var svårt att få till stegen idag, de som funkar så bra inomhus... Sättandet var mkt bra, lika så inkallningarna. Det stora glädjeämnet var ändå helheten i fjärren, där enda missen var ett pyttesteg frammåt i ligg-stå-skiftet, på 6 meters håll. Vi fortsätter att pyssla med fjärren inomhus dagligen, för vi har några meter (!) kvar innan det är tävlingsdugligt.

Tino var väldigt het, och behövde en hel del uppvärmning innan han var någorlunda med på banan. Han klarade platsmomenten, men högertassen var instabil i sittandet under min återgång. Fotgåendet var rätt ok, men i sättandet trampade han med högertassen igen, så där blev det backning. Inkallningarna var jättebra två gånger av tre. I fjärren blev det en liten framgång då han hittade tillbaka till riktiga utföranden med godis bakom sig. Första försöket med godis framför gick bra, sedan blev han osäker, men gjorde rätt igen på slutet.

Ja, det var den här helgen, det. Skönt att vi snart får skriva februari!

Extra allt

Tänk att jag fick in bilderna till slut!! Måste lära mig det nya systemet, för nu var det onödigt krångligt...

Kylan fortsätter, nu har vi -12 dagtid. Messi visar inga som helst tecken på att frysa, medans Tino trivs fint i Emils gamla värmetäcke på långprommenaden. Själv har jag på mig extra av allt i klädesväg, och berömmer mina extra tjocka neoprenstövlar för utmärkt köldisolering.

Igår var det svinkallt eftersom vi gick rakt in i dimman; det är öppet vatten vid inloppet till ån, och därifrån väller det in isdimma. Hemskt!! Innan vi försvann i töcknet hann vi med en liten omgång vittringsapportering. Första omgången var med två godisbitar vid pinnarna, sedan utan. Tino gjorde tre omgångar på ett utmärkt sätt! Messi började med ett fint arbete på första omgången, sedan blev han lite snurrig och grep på måfå. De två sista gångerna gjorde han dock helt rätt.

Idag var det fortsatt (nästan) för kallt för träning, så det blev en snabbvariant. Vi höll till vid utomhusbadets parkering. Där är det plogat men utan belysning, men det innebär ingen omväg att gå dit. Momenten var fotgående, sättande under gång och inkallning; först som detaljer och enskilda moment, sedan i kedja.

Tino gick rätt bra, han fick fokusera på fotgåendet och sedan göra kedjan direkt utan avbrott. Något pip i fotgåendet, men det är ju normalt...

Messi var väldigt sugen på att träna, han skuttade runt som en hoppetoss mellan momenten. När han är så där laddad innebär det alltid lite extra frammåtdriv, så vi fick justera positionen ett par gånger. Något litet pip på stegförflyttningarna blev det...

 Annars gjorde han fina utföranden, och kedjan gick bara bra.

Nu längtar vi efter lite gynnsammare träningsförhållanden! Har inte varit på klubben sedan snön kom i början av december, för det är inte varmare där... Vi får hålla tillgodo med kyrkans parkering för längre träningar, och det funkar riktigt bra, men inte i den här temperaturen med isdimma... Burr!!

Nöjda nu,

...ni som gillar vintern? Hade -19 grader i lördags morse, och det blev inte varmare än -15 under dagen. I kombination med den fuktiga luften blir det galet iskallt!! Idag har det varit betydligt bättre med bara någon enstaka minusgrad, men vinden gjorde att det kändes kallt ändå. Fördelen är att man inte behöver vara rädd för huggormar...
Tog några bilder igår, men jag får inte överföringen att fungera (morr!!), så bilderna får vänta.

Nåväl, eftersom det var så vansinnigt kallt igår passade jag på att frosta av fysen, och vissa fynd gjordes. Hittade en liten skata därinne, samt en mås som jag helt hade glömt bort, så de har fått tjäna som träningsobjekt idag.
Messi uppskattade måsen, den blev kan kompis med direkt och sökövningarna gick helt enligt önskemål. Skatan blev han inte förtjust i, men han tog den i grundövningar på nära håll. På söket blundade han för den, men efter en del övertalning gav han med sig.
Tino grep båda, men började nypa och pyssla med dem, så det gick som förväntat. Under söket drog en hare iväg från sökrutan, något som Messi ljudligt kommenterade, men Tino fortsatte söka som om inget hade hänt... Konstigt!

Plockade sedan fram två valpdummies för att se om de mindes enkla dirigeringar; det var ju evigheter sedan vi tränade (jakt)apportering...
Messi hade helt koll på höger och vänster, samt "ut"-kommandot. Tino gjorde fel en gång på både vänster och "ut", så visst behövde han en påminnelse, den lilla vildhjärnan.

Igår handlade det mest om överlevnad i kylan, men vi tränade en del med visselsignalerna. Fick praktisk nytta av både stopp och inkallning då vi råkade stöta ett rådjur, och grabbarna svarade bra på signalerna. Båda klarar också av att släppa incidenten snabbt, så att vi kan gå vidare och förbi samma ställe utan återfall.

För övrigt hoppas jag att januari tar slut någon gång, så att vi kommer ett snäpp närmare våren... det är bistert nu.

Skön träning i vintertid

Nu har vi tilldelats en massa onödig snö igen, det har kommit uppåt 3 decimeter den här veckan. Ja, ja, det är så ljust och fint, så... men också väldigt jobbigt för en vintercyklist...

Den här veckan har vi alltså inte tränat så där skrytsamt mycket, men flera pass inomhus har det blivit förståss. Messi har överraskat med något snabbt upptag på metallapporten (!), vi jobbar vidare med stegförflyttningar och vändningar, samt det eviga pysselmomentet fjärrdirigeringen. Men förbättringar kan ses, förstår ni, så det känns värdefullt att trixa med det hela.

Idag var vädret bättre, så vi har gjort ett ordentligt lydnadspass på kyrkans parkering, både upplyst och plogat minsann! Valde den mindre ytan idag med lite sämre belysning för att få svårare skick till rutan, samt att det finns en byggbod där att gömma sig bakom för platsmomenten. Momenten för dagen var platssittning och platsliggning, fotgående, sättande under gång, inkallning, fjärrdirigering och rutan; samt flera länkar.
Platsmomenten gick utmärkt med bara ett belöningstillfälle efter platsliggningen.

Messi var lite het i början, vilket innebär en del ljud, men de försvann efter "uppvärmningen". Fotgåendet var lite yvigare än vanligt, och han tyckte jag var konstig som inte kunde gå rakt och rytmiskt (det var glashalt bitvis). Han fick först göra momenten var för sig, och sättandet var jättebra, likaså inkallningen. Rutan gjorde han kalasbra, förutom den avslutande inkallningen, som jag helt har glömt bort att detaljträna... Men nu har jag bevisat för mig själv att han behöver en genomgång av det! Sedan var jag modig och körde både länkar och kedjor, först lite enklare och sedan allt svårare. Han övertygade med att klara en del av fotgåendet, sättandet, inkallningen och hela rutan (med hjälp på att hitta fotpositionen efter inkallningen) tävlingsmässigt utan hjälper och belöning! Känns riktigt bra! Gjorde lite fjärrdirigering på slutet, och nu såg det fint ut på 6-7 meter. Min taktik är att fortsätta träna fjärrskiftesdetaljerna inomhus dagligen för att få en ordentlig grund, och testa av den ute lite då och då.

Tino ljudade också lite i början, men även han tystnade efter en liten stund. Fotgåendet var rätt bra, han plogar ju fortfarande, men positionen är mycket stabliare än tidigare. Han klarade fotgåendets delmoment riktigt bra. Sättandet var bra, men jag såg nog att han lyfte den där högertassen någon gång... Inkallningen var riktigt bra, och tänk att han anpassade farten så fint istället för att tokrusa! Rutan klarade han jättebra, jag hjälpte med ett "ligg kvar" för att få ett lugn inför inkallningen, som han gjorde fint. Kedjorna gick problemfritt, han har ju mer rutin att luta sig mot, men det kändes bra. Några små test med fjärren gjorde vi också. Bäst blev det med belöningen 2 meter framför honom, och med lite uppmuntran kunde han även ställa sig upp, och då med snygg teknik. Vi fortsätter detaljstudierna, och får prova oss fram till hur vi kan överföra den fina tekniken inomhus till något liknande utomhus.

En rätt skön träning idag, alltså, med flera glädjeämnen.

På Knut åker julen ut

Nu har vi kallt igen, -8 grader. Solen sken lite försiktigt idag minsann, så det var fint, och massor av folk på prommenad. Jag som är ute varje dag förundras över folkmassorna som är ute soliga söndagar kontra söndagar med trist väder; en enorm skillnad.

I torsdags blev det bara lite vardagsbetonad träning så som inkallning och stopp med visselsignal, inget särskilt alltså. I fredags tog jag tag i vittringsapporteringen igen, kändes lite nervigt efter föregående tränings debackel. De fick tre försök var med upplägget första försöket med två godisbitar vid pinnarna, och de två följande utan. Messi gjorde allt efter önskemålen, alla rätt! Tino gjorde också alla rätt, han tog sig till och med tid att sortera ordentligt! Väldigt skönt att det gick så bra, hoppas det fortsätter.

Igår blev det ingen strukturerad träning, men väl en långprommenad på nygammal mark. Löptikarna lägger lite sordi på stämningen dock, det är tidvis svårt med uppförandet hos unge herr Messi.

Idag har vi fortsatt i samma stil medelst långprommenad på gångvägar, så Messi har fått gå en hel del sida-gående för att sansa sig emellanåt. På hemvägen stannade vi till vid en vändplan bakom en skola för att köra fotgående. Messi fick träna både helhet och delmoment, och bara en gång ljudade han. Kom på att han är tyst om jag börjar momentet med språng marsch, så det får bli modellen ett tag framöver. Han var lite för snabb i några vändningar och sakta marsch har förbättringspotential, men annars kändes det bra med fin attityd och bra uthållighet. Testade också av fjärrdirigeringen på 6-7 meter, fungerade bra med allt utom ligg-stå där det blir ett skutt frammåt. Skall testa att på kort avstånd försöka locka honom frammåt med en godis, och belöna när han anstränger sig för att stå kvar.
Tino måste börja med några lugna övningar för att hitta rätt i positionen, så vi trixade lite med det inledningsvis. Annars gjorde han det mesta bra, och jag belönade bara under raksträckorna för att dämpa förväntningarna på de ingående delmomenten.

Idag kastar vi ut julen på allvar, jag tar avsked med glögg och risgrynsgröt!

Dags att börja länka

Vi fick ett par centimeter snö igår, men annars får vi mest hålla tillgodo med is på längden och tvären. Ute på gärdet är det fint nu med knallhård skare, men bitvis är det snorhalt även där.

Testade med metallapporten ute i söndags, och fick se samma beteenden som inomhus tidigare i vinter. Tinos reservering mot metallen verkar ha släppt helt, han jobbar med fin energi nu, mycket glädjande. Messi gör allt fint utom gripandet, som är alltför högtidligt och omsorgsfullt.

I måndags slog vi till med ett träningspass på kyrkans parkering; momenten för dagen var fotgående, sättande under gång, fjärrdirigering samt ett par länkar.
Messi fick göra både delar och helheter i fotgåendet, med något litet ljud. Lite för snabb i vändningarna. Ett sättande tävlingsmässigt, helt ua. Fjärren var genomgående bra, fick ett litet framflytt i ligg-ståskiftet. Nu är det äntligen dags att börja länka treans moment! Han fick göra en del av fotgåendet direkt följt av ett helt moment sättande, och det gick jättebra. När belöningen efter fotgåendet uteblev belönade han sig med en serie hopp och skutt, men fokuserade sedan på nästa uppgift.
Tino hade ett bra fotgående med något inledande ljud. Fina steg åt höger och vänster, men fortfarande sämre bakåt. Sättandet var jättebra. I fjärren testade jag med ny belöningsplacering, med godis framför honom. Han var väldigt konfunderad först, eftersom jag använder godis framför i platsmomenten som ett "ankare". Men efter en funderare gjorde han fina koncentrerade ligg-sitt och stå-sitt skiften! Han hade dock svårt att göra ställanden. Intressant, och någonting att testa vidare med.

Idag tränade vi på isgatan på kyrkans parkering igen; dagens moment var fotgående, inkallning och rutan.
Messi hade något bråttom i fotgåendet, så det blev ett par sneda sättanden och några ljud i vändningarna. Jobbar vidare med en godis i handen till vändningar och steg, det gör honom lugn och tyst. Inkallningen var kalasbra, trots halkan. Han fick göra rutan tävlingsmässigt två gånger, enda felet var att han kom med lite för hög fart i den avslutande inkallningen och missade i fotpositionen.

Tino presterade ett bra fotgående efter uppvärmning. Han missade i första inkallningen; ställandet kunde varit snabbare trots underlaget, och han var inte helt stadig i ståendet, men reprisen var riktigt fin. Han fick göra rutan tävlingsmässigt två gånger han också, gav ett extra "ligg kvar"-kommando för att påminna om stabilitet i rutan. Även hans avslutning kan förbättras, så nu får jag träna rutans inkallning separat för att slipa på den detaljen också.

Massor kvar att göra alltså, men man får också tänka på allt som de faktiskt har lärt sig och behärskar. Kenth Svartberg har räknat ut att ett elitlydnadsprogram består av cirka 400 delmoment, så visst är det en imponerande mängd kunskaper som skall läras in, och vi som inte kommit förbi trean ännu...!

Plockepinn

Efter nyårshelgen på landet har vi tagit det ganska lugnt. Här i mina trakter har vi gott om löptikar nu, så Messi har varit lite gnällig inomhus och något stirrig ute. Jag kontrar med att bli lite strängare i vardagslydnaden, och försöker ignorera pipet för jag vet ju vad det beror på. Han är dock lika belöningsfokuserad som vanligt, och kan koncentrera sig bra på träningen.

I torsdags fick de jobba lite med metallapporten inomhus. Tino var supersnabb och visade en snygg attityd rakt igenom. Messi hade lika långsamma upptag som vanligt, men han jobbar villigt ändå och allt utom gripandet var jättebra.

Igår tog vi ett lydnadspass på kyrkans parkering. Biltrafiken på vägen brevid var så intensiv att jag bitvis fick småskrika för att höras. Momenten för dagen var fotgående, sättandet under gång och rutan.
Messi började fotgåendet tyst, sedan ljudade han och i del tre var han tyst igen. Testade att köra ett långt fotgående med klurigheter utan belöning, det funkade bra. Hade en godis i handen för att han skulle hitta rätt fokus i stegen, det hjälper bra. Noterade att hans högersvängar och halter faktiskt såg fina ut! Sättandet var bra tävlingsmässigt. Han fick göra en avslutning av rutan separat, gick bara bra. Rutan var på fullt avstånd, typ 30 meter. Han gjorde två utmärkta skick, men hade svårare när jag bara flyttade rutan ett kort snäpp till det tredje skicket. Då blev han först stående utanför, men jobbade sig in självmant från höger. Lite krux fortfarande med sammanfogningen av rutskicket och avslutningen, men det är inte så konstigt så här i början.
Tino hade lite ljud inledningsvis i fotgåendet, men sedan tuffade han på i god stil. Backstegen gjorde han i form av grodhopp, mer jobb behövs... Sättandet var bara bra. De två första skicken till rutan var jättebra, rakt in utan konstigheter. På det sista skicket gick han in från sidan efter lite funderande, då hade jag bara flyttat rutan ett snäpp, men avslutningarna var genomgående fina.

Idag gjorde vi vittringsapporteringen och hopp-apporten vid friluftsbadet. Det var många hundekipage som gick förbi, men mina lät sig inte störas i arbetet. Jag ville testa med lite försvårningar, så som externbelöning och inget godis vid pinnarna som inledande påminnare. Det gick inte så himla bra...
Messi började med två korrekta utföranden, men på det tredje tog han en pinne slumpartat. Där skulle jag ha tänkt om, men envisades och då blev det än värre plockepinn. Till slut backade jag till att lägga ut godis vid pinnarna igen, och då gick det bra. Inga problem med hopp-apporten, hindret utgjordes av en parkeingsavskiljare.
Tino hade inga problem med hopp-apporten, men med vittringen var han helt lost. Han kunde absolut inte sortera utan godispåminnare, så han plockade pinnar till höger och vänster... Men så fort det låg en godis vid pinnarna kom rätt beteende tillbaka. Ok, nästa träning backar jag till att börja med godis vid pinnarna igen, men lägger till svårigheten med externbelöningen. Sedan skall jag variera mer med och utan godisbit i samma träningspass, och börja låta dem göra andra övningar innan. Vittringen kommer ju sent i lydnadsprogrammet på prov, så de skall vara vana vid att göra många moment innan den hur som helst.

Så det blev en skitträning idag, tyvärr.  Det är ju det där med att hitta balansen, att försvåra utan att förstöra... Utveckling är invecklat.

God fortsättning!

Hemma efter en nyårshelg på landet, brukar alltid fly dit för att slippa de värsta fyrverkerierna. I år var det ovanligt smälligt där också, men det höll bara på i tre kvart. Mina hundar är egentligen inte rädda för smällarna, men de blir lite skälliga och undrar vad sjutton som händer. Min gamla springer var dödsskraj, det var himla jobbigt för honom den här tiden på året.

Halvmetern snö som vi dragits med hela december har nu så gott som försvunnit efter några dagar med +5 grader. Till och med gatorna är isfria nu, kvar är allt smältvatten och gatsanden, så nu är det skitigt.
Men i lördags, förra året alltså, hann vi med ett lydnadspass på isgata. Momenten för dagen var platsliggning och platssittning (inga problem), fotgående, sättande under gång, rutan och fjärren.
Tino hade ett ok fotgående med något inledande ljud. Första sättandet var jättebra, men på reprisen ställde han sig!! Que?? Fattar inte vart det kom ifrån... Han fick göra om, och då gjorde han allt rätt igen. Rutan fick han göra två gånger, båda med korrekta ingångar framifrån. Kommenderade "ligg kvar" efter det ordinarie ligg-kommandot, det fungerade jättebra på första skicket. På försök två ställde han sig för tidigt ändå, så det var mycket dragning åt den sköna stående positionen. Fjärren fungerade inte alls, har lite svårt att förstå att det är så stor skillnad mot hans skiften när vi tränar inomhus. Skall börja experimentera med belöningsplaceringen ute för att se om det förbättras.

Messi gjorde ett bra fotgående med bara ett litet ljud. Han var på väg att ljuda i stegen, men ändrade sig när jag visade belöningen i min hand. Jättebra sättanden med korrekt tittande frammåt. Rutan fungerade jättebra, men på försök två satte han sig istället för att lägga sig. Fjärren fungerade skapligt på 5 meter, fick en liten frammåtrörelse i ligg-stå.

I helgen har vi roat oss med andapportering! Tino fick hämta en and tre gånger innan den skulle kasseras, det var väldigt spännande tyckte han. Två gånger levererade han faktiskt i hand, men upptagen var lika usliga som vanligt. För övrigt fick han jobba med dummies medelst dubbelmarkeringar, sök och linjetag. Han var alldeles för het i början, men efter att ha sprungit av sig gick det riktigt bra. Hade förresten hjälp av L som funktionär på alla träningspass, det var så värdefullt.

Messi började lite skakigt, han var osäker på funktionären och blev tittig. Allt eftersom jobbade han upp sig, och på det avslutande träningspasset agerade han med naturlig självklarhet. Han fick ett 20-tal skick under helgen, och levererade alla utom en direkt i hand.

Nu lägger vi 2012 till handlingarna och fokuserar på ett nytt och fräscht 2013!